或问：站桩之术，真能修都内功乎？允升园曰：站桩筑基，诚为技击之始，然非势必之法，实为苟简之门。比喻形意拳之三形态，源于抓枪化拳少妇白洁 麻豆，象形于武士之手抓长矛、侧身行进少妇白洁 麻豆，此乃因东说念主而异之说念。黄帝内经有云：“久立伤骨”。故站桩虽能筑基，然亦须严慎。站桩之时，需调暖热息，勿使过劳，以免伤骨。盖因技击之说念，重在表里兼修，非仅站桩一术所能尽。总之，站桩之术，虽为苟简之门，然须严慎修行，以免伤骨。习武者当因东说念主而异，舍短取长，调暖热息，方能表里兼修，配置武说念之真理。 本站仅提供存储办事，通盘本体均由用户发布，如发现存害或侵权本体，请点击举报。 AV女优