茶是我国的“国饮”在线ａｖ，东说念主们愚弄饮茶来调治体格的阻滞也轻易增强，饮茶表情也越来越千里着从容。其实喝茶除了要把柄体质和季节来定之外，不同的年齿关于喝茶的采纳也有认真实。

按不同的年齿，来采纳合乎的茶品进行体格保健是有必要的。

— 少年时刻 —

12—18周岁

处于体格的发育时代，关于饮食领受的养分反馈相对明锐，各项器官承受才能较弱，此时应采纳一些温润的茶品来喝，例：陈年普洱、老六堡、老白茶等。

品色

少年饮茶要清淡在线ａｖ，减少投茶量，一般上昼吃过早餐和下昼适饮，晚上少饮。始终对持饮用可以提升缅思力，加强抗病才能。

— 青丁壮时刻 —

18—40周岁

体格健壮，元气心灵隆盛，体格抵触力强，不外这个年齿段的东说念主们酒菜聚餐活动多，大宗饮酒变成了亚健康现象，是以要稀薄注目调养和平常活命的饮食。关于饮茶的采纳比拟庸俗，像绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶王人是可以的采纳。

— 中年时刻 —

40—65周岁

体格各项机能轻易下落，体质初始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下落，体内有毒素垃圾千里积，是以中年时刻东说念主们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。

— 老年时刻 —

65周岁以上

这个年齿段的老东说念主体格承受才能差，就要初始减少排毒，加多对心脑血管以及骨骼的养护了。心脑血管疾病加多，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。

老年东说念主最合乎饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和腹黑有保护作用，是老年东说念主最合乎的。

喝茶是一种健康的活命表情，掌执科学健康的养生喝茶则大概渔人之利。愿每一位茶友王人能喝到我方爱好的茶在线ａｖ，过健康长命的活命。