3月9日—15日姐妹花 av，是第18个“寰宇青光眼周”，济南市眼科病院（济南市第二东谈主民病院）推出系列专题科普著述，先容关联学问，种植社会公众对青光眼的意志与防治水平。

青光眼是一种以眼压升高导致视神经毁伤为特征的致盲性眼病，科学防护需从贯注、早期发现和次序措置三方面首先。病院眼三科（青光眼专科）主任、主任医师刘伟给出以下具体防护苛刻：

一、高危东谈主群筛查（早发现是要津）

1. 高危身分：年级＞40岁、青光眼眷属史、高度近视（≥600度）、糖尿病/高血压患者、恒久使用激素类药物、眼外伤史。

2. 依期检讨：

- 每年1次眼科检讨，包括眼压、眼底（视神经杯盘比）、视线检讨。

- 高度近视或糖尿病患者苛刻每6个月检讨一次。

二、浅薄防护措施

1. 幸免诱发眼压升高的步履

- ❌ 永劫间折腰（如伏案职责、瑜伽倒立）、使劲屏气（举重、吹吹打器）。

- ❌ 一次性无数饮水（苛刻小数屡次，单次＜200ml）。

- ❌ 暗澹环境用眼（关灯看手机、恒久戴墨镜），暗环境可能激发瞳孔散大，抑遏房水排出。

2. 活命民风颐养

✅ 升天有氧流露：如慢跑、游水可扶直裁减眼压，但幸免剧烈抵挡性流露。

✅ 饮食清淡：减少咖啡、浓茶摄入（可能片晌升法眼压），多补充富含抗氧化剂的食品（如深色蔬菜、蓝莓）。

✅ 热诚措置：焦躁、震怒等热诚波动可能导致急性青光眼发作。

3. 严慎用药

- 幸免自哄骗用含激素的眼药水或口服药（如泼尼松），恒久使用可能诱发激生性青光眼。

- 就诊时主动请问医师青光眼病史，部分药物（如抗抑郁药、解痉药）可能加剧病情。

三、已确诊患者的科学措置

1. 次序调节

- 严格遵医嘱使用降眼压药物（如前线腺素类滴眼液），不行私自停药。

- 若药物范围欠安，需实时酌量激光（如SLT）或手术调节（小梁切除术等）。

2. 术后照看重心

色人间

- 术后1周幸免揉眼、弯腰提重物，珍贵滤过泡感染或出血。

- 依期复查眼压和滤过泡功能，警惕术后并发症（如头绪膜脱离）。

四、遑急情况处理

若出现突发眼痛、头痛、认识骤降、虹视（看灯光有彩虹光环），可能是急性闭角型青光眼发作，需立即就医（24小时内黄金救治期）。

挂念：青光眼防控重在早期筛查和毕生措置姐妹花 av。高危东谈主群依期检讨、健康活命姿首、次序调节可显赫裁减失明风险。苛刻通过专科眼科机构制定个性化防护决议。