“三九天”到来品色堂地址，气温澄澈着落，心血管疾病步入发病岑岭期。一些腹黑病患者出现不适到病院检查时，经常同期发现了肾脏问题，医师提醒，心血管疾病东谈主群也要调治肾脏健康。

淫淫rrrr 品色堂地址rr

心肾关系密切

rrrrr

腹黑和肾脏行为东谈主体紧迫器官，共同参与血液轮回、血压调节、代谢居品排泄、激素调节等历程。腹黑通过不息地收缩和舒张，将血液运送到体格各个部位。肾脏则过滤血液中的垃圾和迷漫水分，将其排出体外，以看护体格的均衡。

r

腹黑和肾脏就像一双亲密伯仲，二者相互影响，腹黑功能着落可导致肾脏毁伤，肾脏疾病也可激发腹黑问题。

rrrr rr

肾脏不好对腹黑有什么影响？

rrrrr

可激发高血压、心律失常、心肌毁伤、心力清寒等病症。

rrrr rr

腹黑不好对肾脏有什么影响？

rrrrr

可导致急性肾毁伤、肾淤血、慢性肾衰、肾小球硬化等病症。

r

r

 

r

小贴士：肾脏疾病和心血管疾病之间联系密切，是以有这两种慢性病症之一的患者，应按期检查，凭证情况排查心肾共病的可能性，以便实时对症调理。

rrrr rr

心肾出问题有哪些教唆性症状？

rrrrr

疲劳无力、排尿次数加多、恶心、胸痛胸闷、贫血、眼睑及下肢水肿等。

r

中医提醒：部分慢性病患者需持重心肾同调

r

中医合计，心为帝王之官，心主神明，若是心气不及，会感到疲劳乏力。肾为先天之本，主骨生髓，肾气不及，肾精亏虚，会引起腰膝酸软等症状。

rrrr rr

养心护肾手指操

rrrrr

第一组：捏固松掌。将大拇指指尖放在无名指根部，屈曲其余四指，轻轻将大拇指捏住，之后再减弱五指。这么捏住、减弱，反复屡次，有安安靖神、固护元气的作用。

r

第二组：摩擦掌心。双手掌心相对，快速地摩擦，当掌心发烧的技能，放在腰部。

r

第三组：揉搓指尖。用一只手揉搓另一只手五指的指肚，包括指尖部位，不错促进末梢轮回。

rrrr rr

中药代茶饮

rrrrr

莲子肉、茯苓、远志适量，煮水服用。有交通心肾、健脾化湿的作用。

r

r

 

rrrr rr

养心护肾的三个黄金法规

rrrrrr幸免奢华药物，以免引起肾脏毁伤。r规矩作息，不熬夜，幸免过于劳累。r健康饮食，少油少盐。rr

（央视财经）

r

 

r

 

rr